Saín hoxe a adestrar, temeroso por unhas molestias no xemelgo esquerdo que me veñen amolando durante unha tempada, e foi o maior erro que puiden cometer...
A pesares de quecer e estirar ben, cando levaba soamente 2 kms., empezou a molestia de novo...baixo o ritmo, e nin aínda así...teria que parar inmediatamente ó primer aviso!!
Estirei, camiñei, pero a presión no xemelgo aumentaba, paracía que ía a reventar, e pouco a pouco uniuse unha falla de forzas na perna e a conseguinte coxeira.
E estaba a uns 3 kms. da casa, así que a volta foi un suplicio, camiñando, con dores...tardei unha eternidade.
Por fin cheguei e ó estirar a zona doíame bastante, ó tocala dóeme bastante, ó baixar as escaleiras , outra vez..dóeme bastante...e case non podo flexionar o nocello nin camiñar con normalidade...
Dame que, lamentablemente, vou a ter que estar unha temporadiña parado...Espero que non se me fastidiara a carreira de O Corgo-Corrubedo, o día 30 de este mes, coas gañas que teño de participar nela!!
Haberá que agardar, ser pacientes, e haber qué pasa, pero todo por culpa de non parar a tempo..
Saúdos
No hay comentarios:
Publicar un comentario